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時間旅行 〜ako's diary〜

✨LA在住ヒプノセラピストのブログ✨

天に委ねましょう

心配を手放し、天を信じましょう。あなたを守り導いてくださる存在に、すべてを委ねましょう。真我はすでに答えを知っています。この状況の裏には、天の意思が働いているのです。私の元にハミングバードがやって来て、そう教えてくれました。心配や恐れは天に任せなさい。と…マヤ・アステカ文明の神話によれば、太陽神はハミングバードの化身。勝利へと導いてくれる「軍神」だったそうです。小さいのに強いのですね。だからなのか...

Cosmic Consciousness 〜 宇宙意識

あなたは自分が好きですか?自信を持って「大好き」と言える人は、世界平和に貢献している人です。自分を受け入れ、愛することができれば、もうスピリチュアルの学びなど要りません。しかし多くの人は、自分に自信がなく、人より劣っていると感じ、無価値感を抱いています。なぜでしょう?私たちは小さい頃から、沢山の矛盾を埋め込まれます。大きな声で返事するのは良い子、でも公衆で騒ぐのは悪い子。静かに人の話を聞くのは良い...

Time is up

昨日の皆既月食をご覧になりましたか?神秘的な美しさでしたね。LAでの月食は早朝だったので、実は見るのを諦めてた私なのですが…不思議なことに朝5時に目が覚めました。潜在意識さんが、ちゃんとベストなタイミングで私を目覚めさせてくれたんですね。アメリカでは152年ぶりのスーパーブルーブラッドムーンだったそうで、貴重な宇宙の神秘を見ることができてラッキーでした。そういえば、前にも似たようなことがあったな…赤い月を...
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Compassion

心配を手放しましょう。心配とは妄想です。まだ起きてもいないことを、あれこれと悪い方へ想像することです。あなたのエネルギーを無駄遣いしないでください。なるようになるのです。収まるべきところに収まるのです。ひとつの道が閉ざされれば、別の道を行けばいいのです。人でも物でも状況でも、いま在る何かに執着するとき、人は苦しみます。しがみつくことは愛ではありません。執着あるところに愛は存在しません。自分や他者を...
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A Light Called Hope

あなたの内に眠る聖なる叡智を目覚めさせましょう。あなたが探し求めていることの答えを、あなたは既に知っているはずです。“YES”か“NO”で答えられる質問を用意してください。そして胸に手を当てて、尋ねてみてください。ときめきを感じたり、手が熱くなったりしたら、答えはYESです。嫌な気持ちになったら、答えはNO。人生は思う以上にシンプルなものです。複雑にしているのは、あなたの思考です。あなたにとって最悪の事態とは何...

Don’t punish yourself

自分に罰を与えるのはやめましょう。健康になりたいのに、暴飲暴食してしまう。お金がないのに、必要ないものを買ってしまう。仲良くしたいのに、その人の嫌がることしてしまう。後になって後悔したり、自己嫌悪を感じたりするのに、また同じことをしてしまうのはなぜでしょう?それは自分への罰ではありませんか?望むものが得られない状態が、自分には相応わしいのだと思ってませんか?両親が不幸だったからと言って、あなたも同...

Inspired by Enlightenment Generation〜さとり世代に学ぶ

年末のことですが、娘のキャンディスが行動分析学士(BCBA)の試験に合格しました。行動分析学とは心理学の一体系で、アメリカでは特別支援教育に有効とされ用いられています。彼女は大学で心理学を、大学院では教育学を学び、自閉症児の専門セラピストになりました。出産後もすぐに仕事復帰し、家事や子育てをしながら、BCBAの試験勉強を続けて来ました。私も出産直後からフルタイムで仕事をしてきたので、その大変さがわかります。...

Allow whatever arises in the moment to be as is

今この瞬間に湧き上がってくるものを、そのまま受け入れましょう。ポジティブな想いも、ネガティブな想いも、そのまま受け入れましょう。どんな感情も永遠に留まることはありません。感じ切れば、また別の感情が湧いて来るのです。この世は無常。変わり続ける、想い、姿、関係、環境…明日のことなど誰もわかりません。今起きていることを判断せず、分析せず、そのまま受け入れましょう。あなたの心に平安が戻ってきます。...

Peace on Earth🕊

日本から魂友ますみちゃんが遊びに来ました。次男君と3人でサンタモニカを散策中、この方々に遭遇!“You’re Fired! ” ポーズを決めて記念撮影。(笑)2018年は…平和を我らに〜Give Peace a Chance❤️お願いしますよ、おふたりさん😉...

So long 2017

あなたにとって、2017年は良い年でしたか?私には試練の年となりました。平穏な日々が2月のある日破られ、心乱される日々へと変わりました。6月には愛犬との今生の別れもあり…湧き上がる様々な負の感情と、対峙させられました。「人生に起きることは全て自己責任」これは私の核を成す人生哲学です。当て逃げされても、夫に不倫されても、友達に裏切られても、すべて自己責任。それは…自分が未熟だったから。或いは、自分の潜在意識...

Happy Holidays!

メリークリスマス✨素敵なクリスマスをお迎えください。感謝を込めて…Love from ako💗...

I am

素敵なミュージシャンがヒプノセラピーにいらして下さいました♪Los Angeles生まれのMASUMIさん。魅力のある歌声とインスパイアされる歌詞✨前回の私の記事にも繋がる内容なので、和訳させて頂きました。是非是非、MASUMIさんの素敵な歌声を聴いてください。私の大好きな声💕 〜I am〜私の人生の物語…この冷たい壁に囲まれた空しい部屋で、私はずっと突破口を探してきた。2つの国を行き来しながらも、地に足を着けた人間になろうと、...

Accept who you are

そのままのあなたを受け入れてください。こうありたい。こうあるべき。というエゴにがんじがらめにならないで下さい。友人Aは自分より頭が良い。友人Bは自分より顔が良い。友人Cは自分より運が良い。それは本当のこと?誰かがあなたに対して、同じことを思ってるかもしれませんよ。あなたが自分を愛する時、人との比較が無意味なことに気づくでしょう。人がどうであろうと、あなたの幸せには関係ないのです。幸せへの近道は、自分...
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