Surrender〜委ねる
運命にはふたつの意味があります。自分で「運ぶ命」と、誰かに「運ばれる命」運命は自分の意志によって創造すると同時に、出会った人によっても大きく変化して行くものです。人知を超えたSomething Great(大いなる存在)によって、思いがけない方向へと運ばれることもあります。人生に「if」はないと言いますが、本当にそうでしょうか？映画「La La Land」のラストシーンのように、今ここにある現実のすぐ隣には、別のパラレルワー...
Don’t blame yourself
いま苦しいあなたへ、自分を責めない。人を責めない。愛の目で世界を眺めてください。執着を手放してください。人は一瞬で変われるのです。思考は、過去の連続、過去の延長線上、ではありません。何かのきっかけで世界の見方が180度シフトすることもあれば、何のきっかけもなしに、突然新しい考えがひらめくこともあるのです。いま起きていることが辛くてたまらないのではなく、その痛みは過去の傷だということに気付いて下さい。...
Freedom to choose your attitude
あらゆるものを奪われた人間に残されたたった一つのもの、それは与えられた運命に対して自分の態度を選ぶ自由、自分のあり方を決める自由である。「夜と霧」(ヴィクトール・フランクル)の一節。離婚の苦しかった時期に出会った言葉です。この言葉に支えられ、私は顔を上げることができました。どんな状況下においても尊厳を失ってはいけない。この想いが、自分を被害者に貶めることなく、前を向かせてくれたのです。「なぜこんな酷...
Fluctuation〜揺らぎ
私の暮らしにはキャンドルが欠かせません。天然のソイキャンドルに、好みのアロマ精油を滴らし火を灯します。ゆらゆらと不規則に揺れるキャンドルの炎。見つめていると、深いリラックス状態(ヒプノ状態)に入っていきます。とても心地良く癒される感覚…この不規則なリズムは、自然界にのみ存在するリズムなのだそう。たとえば…波の音、星の瞬き、木漏れ日、風にそよぐ葉っぱや、雨音もそうです。なぜ自然の揺らぎは、これほどまでに...
Story of Guy
2015年冬、一匹の捨て犬がケンタッキー州の森の中で発見されました。愛くるしい雄のビーグルでした。無事シェルターに保護されたものの、引き取り手が見つからず安楽死させられることに…ところが運命の女神は、彼を不思議な場所へと運んで行ったのです。安楽死の直前に、彼は動物保護団体の協力でカナダへと移されました。そして偶然仕事で訪れてたアメリカ人女優の目に留まり、引き取られることになったのです。彼はガイと名付け...
Seed of Happiness
失って初めてわかることがあります。ナチス支配下のアウシュビッツ強制収容所での話です。(奇跡的に生還した心理学者フランクル博士の著書から)死を目前にしながらも、笑顔を絶やさない女性がいたそうです。不思議に思ったフランクル博士は彼女に尋ねました。「何がそんなに楽しいのですか？」「私は運命に感謝しています。こんな酷い目に合わされなければ、私はこれまでの幸せな生活を振り返ることはなかったから。実に傲慢な一生...
Blue Space
海が大好きです。潮風、波の音、太陽の光、砂浜の感触、潮の香り…五感が喜ぶこの感覚は、ビーチでしか味わえません。心が重たい時も、ビーチに行くとすーっと軽くなって、平和な気持ちを取り戻せます。最近では脳科学の分野でも、ビーチの効能が証明されています。「ブルースペース」と名付けられたこの環境は、人の精神を安定させるのだそう。波音を聴くこと、波を見つめること、それだけでマインドフルな瞑想状態に入ります。そ...
Only Love Is Real〜魂の伴侶
22年前に出版された「魂の伴侶」(Only Love Is Real)がこの度、漫画化されました。この物語は精神科医のブライアン・ワイス博士のオフィスで起こった実話です。博士は別々に訪れていた二人の患者、エリザベスとペドロを前世療法していくうちに、どうやら二人の見ている過去生は同じものだと気がつきます。ひとつは古代パレスチナでの父娘として、ひとつはモンゴルで夫婦として、彼等は共に生きていたのです。二人の抱えている問題...
Mindful Tea Ceremony
ワイス博士がティク・ナットハンのお茶の瞑想の話をされました。お茶を楽しむときには、人は完全に今というときに目覚めてなければなりません。今という瞬間を意識している時にのみ、手は茶碗の快い温かさを感じる事ができるのです。今という瞬間にのみ、香りを楽しみ、甘さを味わい、繊細さを感じ取ることができるのです。過去のことを思い煩っていたり、将来のことを心配していたりすると、一杯のお茶を楽しむという経験を失くし...