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時間旅行 〜ako's diary〜

✨LA在住ヒプノセラピストのブログ✨

Forgiveness

あなたには許せない人がいますか?先日ヒプノセラピーに来られたSさんのお話です。セラピーを受ける1番の理由は、今の家族との前世を知ること。次に、人間関係を改善すること。「私、人に対して許せないことが多いんです」時間を守らない人、人を頼る人、親の脛をかじる人、そんな「常識をわきまえない人」がどうしても許せないのだそう。他人のせいで感情を掻き乱されるのが嫌なので、その部分を改善したい。そして出来れば、最近...

Blue Space

海が大好きです。潮風、波の音、太陽の光、砂浜の感触、潮の香り…五感が喜ぶこの感覚は、ビーチでしか味わえません。心が重たい時も、ビーチに行くとすーっと軽くなって、平和な気持ちを取り戻せます。最近では脳科学の分野でも、ビーチの効能が証明されています。「ブルースペース」と名付けられたこの環境は、人の精神を安定させるのだそう。波音を聴くこと、波を見つめること、それだけでマインドフルな瞑想状態に入ります。そ...

Point of no return

久しぶりの更新です。気がつけば、前回の記事から1ヶ月以上経過…実は体調を少し崩していました。日本に行ったり、忙しかったせいもあるのですが、心的ストレスがあり、持病(甲状腺低下症)が悪化していました。心身は一体なので、心に負荷がかかると途端に身体にも影響が出ます。人生は山あり谷あり…ですね。それでも進んでいかなければなりません。美しい山道を幸せな気持ちで進んでいたら、いきなり道の真ん中に天狗が現れて、「...

Earthing〜地球と繋がる

アーシングとは裸足になって大地に立つこと。地球とのリコネクションです。この簡単な方法で、足の裏から地球のエネルギーを直に汲み取れることができます。同時に身体に溜まった余分な電気を体外に放出し、エネルギーの循環がスムーズに行われます。現代人は、TV、パソコン、携帯電話など、大量の電磁波の中で生活しています。知らず知らずのうちに、余剰な電気を体内に溜め込んでいるのです。ドアノブを掴んだ瞬間にビリビリッ!...

Midlife-Crisis

"Midlife-Crisis"という言葉があります。直訳すれば「中年の危機」40代以降に起きる精神的な危機的状況のことを言います。20代30代は自己実現に忙しく、ひたすら未来に向かって走る時期。しかし40過ぎて、ふと立ち止まってみると、「これまでの生き方で本当に良かったのだろうか?」という焦りが出て来たり、「今が人生を変える最後のチャンスかもしれない」という気の迷いが生じたりすること。突飛な行動を起こす人も少なくありま...