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時間旅行 〜ako's diary〜

✨LA在住ヒプノセラピストのブログ✨

Dealing with Anger

怒りのエネルギーはとても強力です。周囲の空気を一変させます。しかし怖いのは、その怒りによって最もダメージを受けるのは、怒りの対象者ではなく、それを放った本人だということです。怒っている人は至る所にいます。あおり運転をするドライバー。外国人の店員に文句をつける客。SNSで人を非難し続ける正義の味方。立場の弱い妻を怒鳴りつける夫(または妻)というのもあります。こうなると家の外も中も戦場ですね。怒りをモチベ...

Sentimental Journey

2週間ほど日本に行ってました。仕事とプライベート半々の旅。早いもので両親が亡くなって5年、弟が亡くなって4年が過ぎました。両親に関しては、出来ることはやったという自負があります。彼等が先に逝くのは順番通り…少し早かったけどね。しかし弟に関しては、今でも「悲しみ」が私の中でじっと鎮座しています。彼に会えない寂しさは、いつも心の中心にある…恐らくこの先もずっと消えることはないのでしょう。旅の終わりに従姉妹...

Music Therapy

10年前のこと、予期せぬ出来事が立て続けに2つ起こりました。ひとつは甲状腺低下症の発症、もうひとつは離婚です。体力も気力もガタンと落ち、フライトに行くのが精一杯、大好きだったバレエも続けられなくなりました。悩んだ末に、処方された沢山の薬は飲まないと決めました。自分で作った病気なのだから、自分で治すしかない。既にヒプノセラピーを学び、潜在意識について学んでいたので、そのセオリーは身についていました。瞑...

Release your pain, now

私たちは多くの感情を親から引き継いでいます。幼い頃、親に言われたことが潜在意識に刻み込まれていて、その痛みから未だに解放されてない自分に気付くこともあるでしょう。何かのきっかけで、親への怒りが溢れ出ることもあるでしょう。自己否定のループから抜けられないこともあるかもしれません。そんな時、インナーチャイルドは癒しを求めています。今日はひとりで出来る感情のリリース法をお教えします。まず目を閉じて下さい...

Precious Moments 〜 敬老ホームでのボランティア

私は日系老人ホームでボランティアをしています。月に数日だけ、無理のない範囲でのお手伝いです。このホームの入居者の半数以上は日本生まれの日本人。そしてほぼ全員が車椅子です。体は不自由でも頭のしっかりした方から、認知症の進んだ方もいらっしゃいます。当たり前のことですが、皆さん異なる個性があります。かつては流暢な英語を話していたのに、脳梗塞や認知症のせいで英語を忘れてしまい、今では母国語である日本語しか...