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時間旅行 〜ako's diary〜

✨LA在住ヒプノセラピストのブログ✨

Precious Moments 〜 敬老ホームでのボランティア

私は日系老人ホームでボランティアをしています。月に数日だけ、無理のない範囲でのお手伝いです。このホームの入居者の半数以上は日本生まれの日本人。そしてほぼ全員が車椅子です。体は不自由でも頭のしっかりした方から、認知症の進んだ方もいらっしゃいます。当たり前のことですが、皆さん異なる個性があります。かつては流暢な英語を話していたのに、脳梗塞や認知症のせいで英語を忘れてしまい、今では母国語である日本語しか...

過去を変える

過去は幾重にも存在している。 あなたはその内のたった一つの過去の体験をしているだけだ。 今この時点で、心の中の過去を変える事によって あなたは過去の性質だけでなく、その影響も変える事ができる。 それも自分への影響だけでなく他人への影響をも変えてしまう。これは哲学者アンドリュー・セスの言葉です。私たちは過去の出来事を、今の感情を通して捉えています。あなたが今幸せなら、過去の辛い出来事も「あの体験があった...

Smile

スマイル  心が痛むときでも、微笑んで傷ついたときでさえも、微笑んでごらん曇り空のときも、あなたならきっと乗り越えられるよ 悲しみや不安を感じるときも、笑ってごらんそうすれば、明日にはあなたのために、太陽が輝き始めるよ あなたの顔を、喜びで輝かせよう悲しみの影は、ぜんぶ隠してたとえ涙が今、こぼれそうだとしてもね そんなときこそ、微笑み続けよう泣いてもしょうがないさただ微笑めばいいそうすれば、あなたの人...

Your Life Goes On

出会いが必然なら、別れもまた必然。冬が終わると春が巡って来るように…ひとつのご縁が去れば、また新たなご縁がやって来ます。8年前私は辛い別れを経験しました。17年半の結婚生活にピリオドを打ったのです。アップ&ダウンもあったし、傷つけ合ったりもしたけど、長年生活を共にした夫は、すでに私の一部でした。彼と別れることは、身を切られるような痛みを伴いました。当時私は甲状腺低下症を発症したばかり。体調の悪さは心の...

Be Authentic

周囲の人によって態度がガラリと変わる人達がいます。ある所では、とても丁寧で親切な人なのに、別の所では横柄で批判的。場によって声のトーンや姿勢まで変わってしまう…そんな人を見たことはありませんか?もしかしたら…あなたがそう?程度の差こそあれ、誰しもが自分以外の何者かを演じる時があります。そこにいる人たちに比べ自分が劣っていると感じたり、拒絶されてしまうのではないかと恐れるとき、受け入れてもらえるように...