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時間旅行 〜ako's diary〜

✨LA在住ヒプノセラピストのブログ✨

Cosmic Consciousness 〜 宇宙意識

あなたは自分が好きですか?自信を持って「大好き」と言える人は、世界平和に貢献している人です。自分を受け入れ、愛することができれば、もうスピリチュアルの学びなど要りません。しかし多くの人は、自分に自信がなく、人より劣っていると感じ、無価値感を抱いています。なぜでしょう?私たちは小さい頃から、沢山の矛盾を埋め込まれます。大きな声で返事するのは良い子、でも公衆で騒ぐのは悪い子。静かに人の話を聞くのは良い...

歩くこと

誰でも気分が落ち込むときがあります。そんな状態を「鬱状態」と言います。鬱病は深刻な病気だけど、鬱状態は心の風邪のようなもの。誰でもかかるし、やがて治ります。しかし風邪をこじらせると肺炎になるように、鬱状態もこじらせると鬱病になります。なので鬱を放っておいてはいけません。人生のあらゆる変化が、鬱になる引き金となります。結婚や離婚、引っ越し、転職、失業、親しい人との離別、死別...風邪も鬱も、働きすぎた...

In near future...

先日の特別支援学級での授業は、私にとって「初めて」づくしの体験でした。日本の学校の校舎に入るのも、中学生と触れ合うのも、いまどきの給食を食べるのも、すべてが新鮮で喜びの連続でした。いくつになっても、初めてのことはワクワクするし楽しいものです。新しいことを体験したとき、これまでになかった発想や概念が生まれます。今世界はこれまでと比較にならないほどのスピードで変化しています。AI(人工知能)の進歩によって...

自分に還る

多くの人が自分を変えたいと思っています。違う自分になりたいと考えています。一体その焦燥感はどこから来るのでしょう?自分を生きてないという感覚は、どこから来るのでしょうね…私たちは皆生まれたときは、あるがままの自分です。しかし成長するにつれ、親や社会から「良き市民」となるべく、沢山のルールや常識を埋め込まれます。ひとりで生きることができない幼児は、周囲の大人に愛されるように自分を演じ始めます。やがて...

Just Give Up

答えは自分の中にあります。外に答えを求めても、見つかりません。たとえ天からのサインが、そこら中に散りばめられていたとしても探している時には、見えないから不思議です。そんな時は、潔くギブアップしてください。「もう、お手上げ〜!」って。今日は現代催眠の父、ミルトン・エリクソンの逸話をあなたに贈ります。彼が少年のころのお話。ある時、家の敷地内に一頭の馬が迷い込んで来ました。エリクソンはその馬が、どこから...