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時間旅行 〜ako's diary〜

✨LA在住ヒプノセラピストのブログ✨

How to love someone

愛についての悩み…どうしたら愛されるか、そればかりを考えていませんか?ティーンエイジャーは、異性に好かれたい一心で外見を飾ります。少し成長すると、雑誌やハウツー本からモテる知識を仕入れます。デイトでどう振る舞うべきか、どんな仕草をするべきか…どんな声で話すべきか、何を話すべきか…成功してお金持ちになるのも、整形して美人になるのも、ステキな異性に愛されたいからかもしれません。顕在意識の声が「いやいや自...
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Abundance of Love

胸が痛むのなら、まず心を開きましょう。あなたの意識はとても自由です。どこへでも飛んで行くことができます。自分自身の痛みの中にも、入っていくことができます。そこに居るのは誰?あなたを傷つけた人?それとも過去の自分?遠い昔のワンシーンでしょうか?痛みの根っこが見えたなら、そこに光を当てましょう。心の奥には愛という名の光の源泉があります。あなたには自分の傷を癒す力があるのです。湧き出る愛は無限です。その...
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Autumn Leaves〜枯葉

夏時間が終わり、日が暮れるのが1時間早くなりました。秋の夜長には、こんな歌が似合います。昔よく聴いていたエヴァ・キャシディの「枯葉」The falling leaves drift by my windowThe autumn leaves of red and goldI see your lips, the summer kissesThe sunburned hands I used to holdSince you went away, the days grow longAnd soon I'll hear old winter's songBut I miss you most of allMy darling,When autumn leaves ...
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Beautiful You

人生を良くしようと思う時、私たちは、まず何かを変えようと思います。この仕事を辞めて、もっと自分に合った仕事をしよう。この人と別れて、もっと自分を愛してくれる人をみつけよう。この街を離れて、もっと良い環境に移ろう。しかし環境を変えても、どこまでも付いてくるのは「自分」という相棒。自分が変わらない限り、今ある不満や欠乏感は消えません。人生を決定づけるのは、何が起きたかではなく、起きたことを、あなたがど...
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Don’t blame yourself

いま苦しいあなたへ、自分を責めない。人を責めない。愛の目で世界を眺めてください。執着を手放してください。人は一瞬で変われるのです。思考は、過去の連続、過去の延長線上、ではありません。何かのきっかけで世界の見方が180度シフトすることもあれば、何のきっかけもなしに、突然新しい考えがひらめくこともあるのです。いま起きていることが辛くてたまらないのではなく、その痛みは過去の傷だということに気付いて下さい。...
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