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時間旅行 〜ako's diary〜

✨LA在住ヒプノセラピストのブログ✨

Release your pain, now

私たちは多くの感情を親から引き継いでいます。幼い頃、親に言われたことが潜在意識に刻み込まれていて、その痛みから未だに解放されてない自分に気付くこともあるでしょう。何かのきっかけで、親への怒りが溢れ出ることもあるでしょう。自己否定のループから抜けられないこともあるかもしれません。そんな時、インナーチャイルドは癒しを求めています。今日はひとりで出来る感情のリリース法をお教えします。まず目を閉じて下さい...