Earthing〜地球と繋がる

アーシングとは裸足になって大地に立つこと。
地球とのリコネクションです。

この簡単な方法で、足の裏から地球のエネルギーを直に汲み取れることができます。
同時に身体に溜まった余分な電気を体外に放出し、エネルギーの循環がスムーズに行われます。

現代人は、TV、パソコン、携帯電話など、大量の電磁波の中で生活しています。
知らず知らずのうちに、余剰な電気を体内に溜め込んでいるのです。
ドアノブを掴んだ瞬間にビリビリッ!と静電気が起こる時がありますが、これは帯電している証拠。

医学博士のJospeh Mercola氏は、以下のように述べています。
「素足を地面につけるという簡単なプロセスは、私たちが知る最も強力な抗酸化作用のひとつだと言えます。アーシングは痛みを和らげ、炎症を軽減し、睡眠を改善し、幸福感を増強することが示されています。しかし、残念ながら、先進国に住む多くの人たちは、もはや素足で地面に立つことはほとんどありません」

地面に素足をつけると、ストレスホルモンであるコルチゾールの値が正常化します。
コルチゾール値が整うことで、代謝は上がり、血糖値も整い、免疫力アップ、記憶力アップ、にも繋がるのだそう。

ただ基本に戻るだけのこと。
太古の人々は、自分たちが地球の一部であり、自然の恵みによって生かされていることを知っていました。
ところが靴を履くようになって、人はその感覚を失ってしまったのです。

素足で外を歩きましょう。
土や草が湿っていると伝導率がさらに高まります。
素手で行うガーデニングや土いじりもアーシングです。
足の裏だけではなく、手のひらや体の一部で大地に触れれば、エネルギーを受け取ることができます。
ビーチや水際を歩くのは、最も効果的なアーシングだそうです。
私も今では日常的に行なっています。

私にアーシングを教えてくれたのは、長年の友人チャイルドケアセラピストの「くにもちみわ」さん。
彼女は主に東京で、子供たちとアーシングするワークショップを行なっています。
詳細はこちら→見る・感じる・知る・考える☆ あそぶから学ぶ場【みわ村】Blog
とってもハッピーでステキなブログです💕🌏

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Comment (4)

まゆ #-

あこさん、アーシングという言葉は知らなかったですが、とても良くわかります。。
なんとも言えないあの感覚。。勝手に今に意識が集中する感じ。。。
やっぱり自然は素晴らしいですね。。✨
改めて感謝です。。

2017/09/02 (Sat) 04:39 | URL | 編集 | 返信 | 

 #-

To まゆさん


本当にそうですね♪

理論を述べましたが、それは頭を理解させるためのもの。

まゆさんの仰るように「心地良い」という感覚が全てです。
その感覚を大事にして生きれば良いだけのこと。
身体に良いことは気持ち良いのです✨



2017/09/02 (Sat) 12:20 | URL | 編集 | 返信 | 

Macky #-

👍👍👍

アーシング、大事だと思います‼︎

2017/09/09 (Sat) 17:15 | URL | 編集 | 返信 | 

 #-

To Mackyさん


マッキーさんも、ビーチでしてね🏖
😊👍💕

2017/09/10 (Sun) 18:40 | URL | 編集 | 返信 | 
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