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時間旅行 〜ako's diary〜

✨LA在住ヒプノセラピストのブログ✨

はじめに言葉ありき

Category波動
言葉はエネルギーです。
あなたが話す言葉は、あなたの生き方を表します。

「楽しい」「つまらない」「好き」「嫌い」
心の中で感じていることを、どんな言葉で表現するのか…
或いは、しないのか…

その言葉を最初に聞くのは自分です。
汚い言葉、ネガティブな言葉を口にすれば、そのエネルギーを真っ先に自分が浴びるというわけです。

かっとなった時は、まずは深呼吸。
暴言を吐いてしまえば、そのエネルギーに感情が引きずられます。
顕在化された小さな怒りは、どんどんと大きく育ってしまうのです。

怒りの感情とは瞬間的なもので、放っておけば6秒で消えてしまうもの。
だから、まず深呼吸、なのです。
そして自分の怒りを客観視しましょう。
言いたいことがあれば、怒りが鎮まった後で、言葉を選んで相手に伝えれば良いのです。

逆に良い言葉は、どんどん発しましょう。
電車が空いていれば「今日はついてる!」
近くに感じの良いお店を発見したら「ラッキー!」
コーヒーショップでばったり友達と会ったら「嬉しい!」
休みの日、夫や妻と外出。近所の散歩でも「すっごく楽しい!」
ポジティブな言葉は、ポジティブな感情を育てます。
ちょっとしたことでも喜べる癖がつくのです。

幸せは選択です。
誰もあなたを幸せにすることはできません。
幸せはどこかからやってくるものではなく、あなたの内から生まれて来るものなのです。
生まれた瞬間、ポジティブな言葉で掬い上げましょう。

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